|
Спорт
|
|
| PirogSV | Дата: Воскресенье, 31.10.2021, 00:06 | Сообщение # 1 |
 оракул
Группа: Администратор
Сообщений: 635
Статус: Offline
| В каждом ответе в это мере будет раскрываться какая-либо система, упражнение или группа мыщц
Собственный вес 5 упражнений с собственным весом, которые заменят спортзал
|
| |
| |
| PirogSV | Дата: Суббота, 15.01.2022, 22:56 | Сообщение # 2 |
|
оракул
Группа: Администратор
Сообщений: 635
Статус: Offline
| Бег На четырех конечностях
https://www.peoples.ru/champions/kenichi_ito/
https://fishki.net/video....ej.html
|
| |
| |
|
| PirogSV | Дата: Пятница, 04.02.2022, 20:51 | Сообщение # 4 |
|
оракул
Группа: Администратор
Сообщений: 635
Статус: Offline
| Планка https://sport24.ru/news/zozh/2021-06-08-planka---uprazhneniye-kak-pravilno-delat-planku-dlya-pokhudeniya
https://style.rbc.ru/health/60fe60dd9a79471aa3835a6e
|
| |
| |
|
|
|
| PirogSV | Дата: Понедельник, 28.02.2022, 22:20 | Сообщение # 8 |
|
оракул
Группа: Администратор
Сообщений: 635
Статус: Offline
| Ноги
Стойка всадника: что это за поза и для чего она нужна
|
| |
| |
| PirogSV | Дата: Понедельник, 28.02.2022, 22:21 | Сообщение # 9 |
|
оракул
Группа: Администратор
Сообщений: 635
Статус: Offline
| Скорость удара (руки)
|
| |
| |
| PirogSV | Дата: Среда, 08.06.2022, 20:11 | Сообщение # 10 |
|
оракул
Группа: Администратор
Сообщений: 635
Статус: Offline
| Берпи
Что будет, если каждый день делать по 10 берпи?
https://lifehacker.ru/prokachka-144/
|
| |
| |
|
| PirogSV | Дата: Вторник, 19.09.2023, 23:20 | Сообщение # 12 |
|
оракул
Группа: Администратор
Сообщений: 635
Статус: Offline
| Домашние тренировки
Измени ТЕЛО за 30 ДНЕЙ в ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ! (100% Результат) | Пикабу
|
| |
| |
| PirogSV | Дата: Четверг, 12.10.2023, 23:09 | Сообщение # 13 |
|
оракул
Группа: Администратор
Сообщений: 635
Статус: Offline
| Плечи
|
| |
| |
| PirogSV | Дата: Пятница, 15.12.2023, 22:36 | Сообщение # 14 |
|
оракул
Группа: Администратор
Сообщений: 635
Статус: Offline
| Бицепс
|
| |
| |
| PirogSV | Дата: Суббота, 23.12.2023, 22:57 | Сообщение # 15 |
|
оракул
Группа: Администратор
Сообщений: 635
Статус: Offline
| Предплечья
|
| |
| |
